ممکن است فعالیت ورزشی در دراز مدت، باعث افت سدیم خون شود که بالقوه کشنده است.؛

سوخت و ساز به واکنش های شیمیایی مسیرهای آنابولیکی و کاتابولیکی سلول گویند.؛

بیماری سلیاک کنترل نشده آسیب های روده ای را به همراه دارد که با جذب ناکافی مواد غذایی مرتبط است و موجب اسهال، جذب ناکافی چربی، کم خونی ناشی از فقر آهن، کمبود برخی ویتامین ها و سرانجام کاهش وزن می شود.؛

آب زدایی – دهیدراسیون آب زدایی زمانی ایجاد میشود که از دست رفتن مایعات بیش از دریافت آن ها باشد. در حقیقت، اب زدایی یعنی اینکه میزان اب بدن کم تر از حد بهینه است. پیامد کاهش اندک آب بدن، (چیزی حدود ۲ درصد) کاهش محسوس عملکرد ورزشکار است. سازه های خطر زای رایجی که

گرما گرفتگی (گرفتگی دردناک عضلات پاها و شکم) پیامد عدم تعادل مایع و الکترولیت است که خود ناشی از آب زدایی شدید می باشد.؛

هموستاز و یکپارچگی دستگاه های بدن محیط داخلی بدن برای زنده ماندن فعالیت‌هایی انجام می‌دهیم که بر ترکیب مایع برون سلولی که سلولهای بدن در آن شناورند تأثیر بگذارند. دستگاه های کنترل فیزیولوژیایی تلاش می‌کنند ترکیب مایع برون سلولی را که محیط داخلی نیز می‌نامند حفظ کند. همه این فرایندها با هم باعث برقراری هموستاز