قارچ کوردیسپس
از قارچ کوردیسپس برای عملکرد ورزشی، اختلالات کلیوی، مشکلات کبدی و مشکلات جنسی استفاده می کنند.
قارچ دم بوقلمون
از قارچ، دم بوقلمون برای بهبود پاسخ به داروهای سرطان و تشعشعات استفاده می کنند. همچنین برای قدرت عضلانی، خستگی، عفونت های ادراری و بسیاری از شرایط دیگر استفاده می شود،
هیستیدین
این اسید آمینه عمدتاً در غذاهای پر پروتئین یافت می شود. غذاهایی مانند گوشت (به عنوان مثال گوشت شکار، گوشت گاو، گوساله، بره، خوک)، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، تخم مرغ، محصولات لبنی، کینوا، گندم سیاه، سویا و دانه های کنجد.
کارنوزین راز ورزشکاران برای دستاوردهای بیشتر
غلظت بالای کارنوزین منجر به بافر موثرتر، خاصیت ارتجاعی عضلانی بیشتر و تاخیر یا پیشگیری از خستگی عضلانی می شود. برای ورزشکاران، هر چه خستگی کمتر باشد، سود بیشتری خواهد داشت.
هورمونهای که بر وزن تأثیر میگذارند
هورمون ها تقریباً هر فرآیند بدن را تسهیل می کنند، از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. به دلیل ارتباط آنها با اشتها، برخی از هورمون ها نیز نقش مهمی در وزن بدن دارند.
مکملهای ورزشی
هیستیدین
کارنوزین راز ورزشکاران برای دستاوردهای بیشتر
مکمل کولین
کارنوزین
عوارض ملاتونین چیست؟
عوارض ملاتونین چیست؟ آیا مصرف مکمل ملاتونین خطراتی دارد؟ ملاتونین، یک هورمون عصبی که توسط غدد صنوبری مغز ترشح می شود، حتی زمانی که در دوزهای بالا مصرف شود، بی خطر به نظر می رسد. با این حال، هیچ مطالعه ای در مورد عوارض جانبی طولانی مدت یا تأثیر آن بر سایر عملکردهای بدن وجود