![نیاز ورزشکاران استقامتی به ویتامینها و املاح معدنی نیاز ورزشکاران استقامتی به ویتامینها و املاح معدنی](http://taghziyevvarzesh.ir/wp-content/uploads/2022/08/نیاز-ورزشکاران-استقامتی-به-ویتامینها-و-املاح-معدنی-160x100.jpg)
نیاز ورزشکاران استقامتی به ویتامینها و املاح معدنی
نیاز ورزشکاران استقامتی به ویتامینها و املاح معدنی ورزشکاران استقامتی به مقادیر بیشتری از مواد مغذی گوناگون از جمله برخی ویتامینها و املاح معدنی در مقایسه با افراد غیرفعال نیاز دارند، اما ویتامینها و املاح معدنی ویژهای هستند که برای ورزشکاران استقامتی در مقایسه با ورزشکاران تیمی یا قدرتی/ توانی، اهمیت بیشتری دارند. هرچند همه