مشکلات تنفسی هنگام فعالیت بدنی مشکلات بدنی که در خلال ورزش بروز می کند، شامل تنگی نفس، پر تهویه ای و انجام مانور و السالوا است. علاوه بر این، برخی محدودیت های تنفسی در نحوه اجرای مهارت دوندگان برجسته استقامتی مشاهده شده است. این دوندگان نمی توانند به طور موثری تهویه انجام دهند، تا

  تاثیر خوردن DHEA بر ترکیب بدن مطالعاتی که آثار خوردن DHEA را بر ترکیب بدن بررسی کرده اند، افزایش مقادیر آندروژن خون را پس از مکمل سازی DHEA نشان داده اند (۱۰۰ میلی گرم تا ۱۶۰۰ میلی گرم)، اما آثاری بر وزن بدن یا وزن خالص بدن نداشته است. در مطالعه دیگری، مکمل سازی

  آثار کوآنزیم Q10 بر عملکرد ورزشی کوآنزیم Q10 یا یوبیکینون، بخش یکپارچه ای از زنجیره انتقال الکترونی میتوکندری ها است. بنابراین، کوآنزیم Q10 نقش مهمی در فسفر دار شدن اکسایشی (فسفوریلاسیون اکسیداتیو) ایفا می کند. در درمان بیماری قلبی عروقی، از کوآنزیم Q10 برای تقویت بازیافت پس از جراحی قلبی استفاده می شود. در

  ورزشکاران مبتلا به پرخوری عصبی در ورزشکاران مبتلا به پرخوری عصبی و پرخوری تحت بالینی مانند مبتلایان به بی اشتهایی عصبی در معرض خطر بسیاری از عارضه های تغذیه ای و سلامتی می باشند (برای مثال: کمبودهای مواد مغذی، خستگی مزمن، ناهنجاری های غدد درون ریز و کاهش چگالی مواد معدنی استخوان). به علاوه،

  مکمل بور مکمل بور چه مکملی است عنصر کمیاب بور بر متابولیسم کلسیم و منیزیوم، متابولیسم هورمون های استروئیدی و عملکرد غشاء تاثیر می گذارد. بور در میوه های غیر مرکباتی، سبزیجات لیفی، خشکبار و حبوبات یافت می شود. هر چند RDA بور منتشر نشده است، ولی توصیه شده است روزانه یک میلی گرم

  حداکثر اکسیژن مصرفی VO2 Max زمانی که از حالت استراحت شروع به ورزش می کنید، نیاز به انرژی افزایش می یابد. متابولیسم نیز متناسب با میزان فعالیت افزایش می یابد. در نتیجه میزان مصرف اکسیژن نیز به تدریج افزایش می یابد. در نتیجه ی افزایش تقاضا برای انرژی و اکسیژن، سرانجام بدن برای مصرف