آسپارتات و تحقیقات انجام شده در حالی که تحقیقات اولیه، طرفدار مکمل سازی آسپارتات برای افزایش استقامت بودند، تحقیقات عمدتآ بر پایه پژوهش های حیوانی بود و آسپارتات در ترکیب با دیگر مواد مغذی مانند منیزیم و پتاسیم یا آرژنتین استفاده شده بود. این امر، نتیجه گیری را در خصوص درصد عموم سخت می‌کند، در
فعالیت ورزشی در سرما بر خلاف بیماری هایی گرمایی، بسیاری از آسیب‌های ناشی از سرما می توانند با کنترل رفتار هنگام فعالیت ورزشی، رخ ندهند. انسان می تواند با پوشش مناسب، خودش را در مقابل خطرهای سرمایی ایمن کند و از گزند محیط آسیب رسان در امان بماند. امروزه با پیشرفت هایی که در طراحی
تاثیر مصرف کراتین بر ورزش های استقامتی در فعالیت های ورزشی، بیشتر ATP از راه فسفوریلاسیون اکسایشی در میتوکندری ها سنتز می شود. تجزیه خالص PCr و سهم خالص در تولید انرژی زیاد نیست. با وجود این، کراتین و PCr، دستگاه ترددی (رفت و برگشت) انتقال گروه‌های فسفاتی پر انرژی از جایگاه تولید ATP
تحقیقات در زمینه کلاژن نوع ۲ دناتوره نشده مطالعات حوانی بر روی سگها و اسب ها مثبت بوده، و نشان داده شده است درمان با کلاژن نوع دو دناتوره شده (UC-II)، در کاهش درد کلی مفصل مفید است (دپارل و همکاران ۲۰۰۵؛ گوپتا و همکاران ۲۰۱۰). کرولی و همکاران (۲۰۰۹)، اثرات ۴۰ میلی گرم
وزن مطلوب وزن مطلوب، وزن بدنی است که در آن ورزشکار سهم درستی از عضله، استخوان، چربی و در نتیجه اندازه، قدرت توان و انرژی کافی برای تامین نیازمندیهای ورزشی خود داشته باشد. چون قدرت، سرعت، توان و نیازمندی های استقامتی از ورزشی تا ورزش دیگر تفاوت می کند، برای کلیه رشته های ورزشی
فشار سرمایی عوامل موثر در کاهش دما وقتی فردی در معرض سرما – اعم از اینکه هوای سرد باشد یا آب سرد قرار می گیرد گرما از بدن به محیط انتقال می یابد. در این شرایط، انتقال گرما از مرکز بدن به پوست و از پوست به محیط افزایش می‌یابد. بیشتر گرمایی که از پوست