ناهنجاری های تغذیه ای بر عملکرد ورزشی

ناهنجاری های تغذیه ای بر عملکرد ورزشی

ناهنجاری های تغذیه ای بر عملکرد ورزشی – اگرچه در ابتدا، بسیاری از نتیجه ی کاهش وزن، بهبود عملکرد ورزشی را تجربه می کنند، اما اگر این کاهش ناگهانی میزان دریافت غذا باشد، این بهبود عملکرد موقتی خواهد بود. کاهش زیاد غذای مصرفی، تخلیه ی انرژی را به همراه دارد و می تواند نشان دهنده

تغذیه ورزشکاران زن

تغذیه ورزشکاران زن

تغذیه ورزشکاران زن – دریافت منابع غذایی(DRIs) به وضوح نشان می دهد که زنان نسبت به مردان نیازهای غذایی متفاوتی دارند. بسیاری از این نیازهای غذایی متفاوت به اندازه ی بدن آنها مربوط است(مردان نسبت به زنان بدن بزرگ تری دارند) ولی برخی از این تفاوت ها به دلیل وجود تفاوت های فیزیولوژیک آشکار مانند

عصاره ی چای کردایسپس

عصاره ی چای کردایسپس

عصاره ی چای کردایسپس CS یک قارچ وحشی کشف شده در ارتفاعات چین، عصاره چای کردایسپس CS در طب چینی جهت محافظت ریه ها از نوعی بیماری به مدت طولانی استفاده می شده است. عصاره چای کردایسپس به ندرت در طبیعت یافت می‌شود و شکل وحشی آن بسیار گران قیمت است. عصاره چای کردایسپس معمولاً

ثاثیر داروها بر هضم و جذب مواد غذایی

ثاثیر داروها بر هضم و جذب مواد غذایی

ثاثیر داروها بر هضم و جذب مواد غذایی داروهای خاصی نیز می توانند بر هضم و جذب مواد غذایی اثر داشته باشند. آنتی بیوتیک ها، میکروفلورای (باکتری) روده را که در فرایندهای هضم و جذب کمک کننده هستند و حتی در ساخت مواد غذایی ویژه نظیر ویتامین B12 نقش دارند، تخریب می کنند. داروهای آنتی

تستوسترون

تستوسترون

تستوسترون – ساخت و ترشح تستسترون میزان تستسترون در خون افراد مذکر در سه دوره از زندگی نسبتاً بالاست: دوره جنینی دوره نوزادی دوره بزرگسالی غلظت تستسترون در جنس مذکر از هفته هشتم جنین شروع به افزایش نموده و قبل از تولد کاهش می یابد. سپس در دوره نوزادی مجدداً سطح آن بالا رفته و

سرکوب سیستم ایمنی بدن ورزشکاران

سرکوب سیستم ایمنی بدن ورزشکاران

سرکوب سیستم ایمنی بدن ورزشکاران ورزش منظم برای حفظ سلامتی مفید است، اما تمرین شدیدتر می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند و شانس ابتلا به مریضی را افزایش دهد. افزایش استعداد ابتلا به بیماری بعد از ورزش به افزایش هورمون های استرسی در طی ورزش و بعد از آن مربوط می‌شود. این امر می