از فن اتیلامین برای عملکرد ورزشی، افسردگی، چاقی و سایر شرایط استفاده می کنند، اما هیچ مدرک علمی خوبی برای حمایت از این موارد وجود ندارد.؛

مطالعات انسانی نشان می دهد که مصرف مقادیر بالای فیتوسترول ها می تواند با کاهش خطر ابتلا به سرطان معده، ریه، کبد، سینه، پروستات و تخمدان مرتبط باشد.؛

تاثیر آشواگاندا بر عملکرد ورزشی آیا ممکن است آشواگاندا برای عملکرد ورزشی مفید باشد. تحقیقات نشان داده است که آشواگاندا ممکن است اثرات مفیدی بر عملکرد ورزشی داشته باشد و ممکن است مکملی ارزشمند برای ورزشکاران باشد. یک تجزیه و تحلیل تحقیقات شامل ۱۲ مطالعه در مردان و زنانی بود که دوزهای آشواگاندا را بین

استرول‌های گیاهی برای بیماری‌های قلبی، سرطان روده بزرگ، سرطان معده، چاقی، حمله قلبی و بسیاری از بیماری‌های دیگر استفاده می‌شوند؛

لیگنان ها در غلظت های نسبتاً کم در دانه ها، غلات، میوه ها و سبزیجات مختلف و در غلظت های بالاتر در کنجد و دانه های کتان یافت می شوند.؛

برای افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی خانوادگی (FH)، ورزش و عادات غذایی سالم مهم است؛