تاثیر مصرف کراتین بر ورزش های استقامتی در فعالیت های ورزشی، بیشتر ATP از راه فسفوریلاسیون اکسایشی در میتوکندری ها سنتز می شود. تجزیه خالص PCr و سهم خالص در تولید انرژی زیاد نیست. با وجود این، کراتین و PCr، دستگاه ترددی (رفت و برگشت) انتقال گروه‌های فسفاتی پر انرژی از جایگاه تولید ATP

  تحقیقات در زمینه کلاژن نوع ۲ دناتوره نشده مطالعات حوانی بر روی سگها و اسب ها مثبت بوده، و نشان داده شده است درمان با کلاژن نوع دو دناتوره شده (UC-II)، در کاهش درد کلی مفصل مفید است (دپارل و همکاران ۲۰۰۵؛ گوپتا و همکاران ۲۰۱۰). کرولی و همکاران (۲۰۰۹)، اثرات ۴۰ میلی گرم

  وزن مطلوب وزن مطلوب، وزن بدنی است که در آن ورزشکار سهم درستی از عضله، استخوان، چربی و در نتیجه اندازه، قدرت توان و انرژی کافی برای تامین نیازمندیهای ورزشی خود داشته باشد. چون قدرت، سرعت، توان و نیازمندی های استقامتی از ورزشی تا ورزش دیگر تفاوت می کند، برای کلیه رشته های ورزشی

فشار سرمایی عوامل موثر در کاهش دما وقتی فردی در معرض سرما – اعم از اینکه هوای سرد باشد یا آب سرد قرار می گیرد گرما از بدن به محیط انتقال می یابد. در این شرایط، انتقال گرما از مرکز بدن به پوست و از پوست به محیط افزایش می‌یابد. بیشتر گرمایی که از پوست

تعامل منابع انرژی بدن هرچند یک منبع انرژی می تواند سیستم قالبی باشد که در یک زمان معین کار می کند، ولی این سه منبع انرژی اند که هر کدام بخشی از انرژی ATP مورد نیاز فعالیت ورزشی را در کل زمان تامین می‌کنند. بنابراین، منبع ATP-PC نیز انرژی استراحتی را تامین می‌کند و منبع

  سیستم ایمنی و فعالیت ورزشی پاسخ ایمنی به فعالیت ورزشی،  موضوعی است که روز به روز علاقمندی و توجه خاصی به خودش جلب می کند و دلیل آن چیزی نیست جز آنکه تمرین های شدید ورزشی، استعداد ورزشکاران را به عفونت به ویژه عفونت های مجاری تنفسی فوقانی، زیاد می کند. با وجود این،