چغندر یا آب چغندر چغندر و آب چغندر از بهترین منابع غذایی نیترات هستند. آب چغندر ممکن است عملکرد ورزشی را بهبود بخشد زیرا بدن مقداری از این نیترات را به اکسید نیتریک تبدیل می کند که باعث انبساط عروق خونی می شود. این انبساط رگ خونی باعث افزایش جریان خون و رساندن اکسیژن و

نخ طلایی ممکن است اسید معده را کاهش دهد. همچنین به نظر می رسد که اثرات ضد باکتریایی دارد و ممکن است تورم را کاهش دهد.؛

از گلدن سیل برای سرماخوردگی و سایر عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی، تب یونجه، اسهال، یبوست و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می کنند. اما شواهد علمی خوبی برای حمایت از هر یک از این کاربردها وجود ندارد.؛

تحقیقات اولیه نشان می دهد که استفاده از خمیر دندان و دهان شویه حاوی عصاره ریشه خون و کلرید روی به مدت ۲ هفته پس از درمان معمول پریودنتیت، تورم و خونریزی لثه را کاهش می دهد، اما پلاک دندانی را در افراد مبتلا به پریودنتیت کاهش نمی دهد.؛

زرشک اروپایی – Berberis vulgaris بررسی اجمالی زرشک اروپایی (Berberis vulgaris) درختچه ای بلند است. پوست، برگ و میوه آن در داروهای سنتی چینی و بومیان آمریکا استفاده شده است. زرشک اروپایی حاوی مواد شیمیایی است که ممکن است باعث قوی‌تر شدن ضربان قلب شود. همچنین ممکن است تورم و اسید معده را کاهش دهد.

بربرین – Berberine نام های دیگر: آلکالوئید د بربرین، بربرینا، بربرین، آلکالوئید بربرین، سولفات بربرین، امبلاتین بررسی اجمالی بربرین یک ماده شیمیایی است که در برخی از گیاهان مانند زرشک اروپایی، مهر طلایی، نخ طلا، انگور اورگان، فلودندرون و زردچوبه درختی یافت می شود. بربرین یک ماده شیمیایی تلخ مزه و زرد رنگ است. ممکن است