شنبلیله نام دیگر: گیاه شنبلیله گرایی کام، شاخ بز این گیاه از چه تشکیل شده است: یک گیاه دارویی گل دار سفید از خانواده ی نخود، به طور معمول برای اهداف آشپزی با برگ های خشک شده یا تازه استفاده میشود و دانه های آن به عنوان یک داروی گیاهی، ادویه و سبزی جهت معطر

  گیاه سیر به دلیل بوی تندش به عنوان گیاه رز بدبو نیز شناخته می شود، سیر برای پیش از ۶۰۰۰ سال کشت و استفاده می شده است و یکی از اولین عوامل افزایش دهنده عملکرد ثبت شده در نظر گرفته می شود. این ماده به وسیله ورزشکاران المپیک یونان باستان، جهت افزایش قدرت و

  تحقیقات انجام شده در زمینه دارچین بیشتر تحقیقات بر تاثیر دارچین بر گلوکز خون و مزایای بالقوه آن در درمان دیابت تمرکز داشته اند. یک متا آنالیز در سال ۲۰۱۱، نتیجه گیری کرد که مصرف دارچین چه به عنوان خود دارچین یا به عنوان عصاره آن، قند خون ناشتا را در دیابت نوع دو

محتوای بالای اسیدهای چرب امگا ۳ دانه های چیا، ممکن است به بهبود بهتر برگشت به حالت اولیه توسط کاهش التهاب تدریجی مرتبط با تمرینات ورزشی با شدت بالا و حجم بالا کمک کند.؛

ادعا می شود RR، بسیاری از زمینه های عملکرد ورزشی از جمله، سرعت، قدرت، عضله سازی، ذخایر انرژی و زمان ریکاوری (برگشت به حالت اولیه) می‌شود.؛

دانه انگور انگور، یکی از اعضای خانواده میوه توت، برای مدت طولانی به عنوان یک نیروگاه غذایی با مصارف دارویی در نظر گرفته شده است که قدمت آن، به یونان باستان بر می گردد. دانه هایی آن محتوای یک دسته بی نظیر از ترکیبات گیاهی به نام، کامپلکس پرآنتوسیانیدین الیگومریک (OPCs) بوده که دارای خواص