گیاه سیر به دلیل بوی تندش به عنوان گیاه رز بدبو نیز شناخته می شود، سیر برای پیش از ۶۰۰۰ سال کشت و استفاده می شده است و یکی از اولین عوامل افزایش دهنده عملکرد ثبت شده در نظر گرفته می شود. این ماده به وسیله ورزشکاران المپیک یونان باستان، جهت افزایش قدرت و

  ورزشکاران ورزش های تیمی هدف از ورزش‌های تیمی ورزشی هایی است که در آن دو یا ورزشکار بیشتری در یک بازی مشترک با یکدیگر همکاری می کنند تا بر تیم مقابل غلبه  کنند. برخی ورزش های تیمی شناخته شده عبارتند از هاکی، فوتبال، والیبال، بسکتبال. ورزش هایی  در آنها هر فرد ورزشکار عملکرد خاص

  مطالعات انجام شده در زمینه کوآنزیمQ10: در حالی که در  پژوهش ها نشان داده است، تمرینات بدنی شدید موجب کاهش سطوح خونی کوآنزیم Q10 می شود، نتایج مختلطی از اعتبار مصرف مکمل روزانه برای محصولات افزایش دهنده در متغیر های عملکردی متمرکز شده بر قلب و عروق وجود دارد. بیش تر مطالعات دوسوکور و

  ورزشکاران استقامتی به طور کلی، استقامت یکی از اجزای اصلی آمادگی بدنی است. به همین دلیل، بیشتر ورزشکاران استقامتی برای اجرای رشته ورزشی مربوطه شان، باید حد بالایی از استقامت عضلانی و قلبی – عروقی را داشته باشند. استقامت عضلانی، توانایی یک عضله با گروهی از عضلات است تا بتواند بدون خستگی نیرو را

  عفونت راههای تنفسی فوقانی عفونت راههای تنفسی فوقانی (URTI) مانند سرفه و سرماخوردگی، عفونت های گلو و عفونت های گوش میانی از مهمترین علل مراجعه به پزشکان عمومی در سراسر جهان است. با توجه به این موضوع که افراد بزرگسال به طور متوسط در هر سال ۲ تا ۵ بار دچار سرماخوردگی می‌شوند. تعجبی

برآورد ترکیب بدن تعیین ترکیب بدن با اندازه گیری وزن یا نگاه کردن به ظاهر، بسیار دشوار است. بسیاری از افراد لاغر، وزن بدون چربی زیادی از دست داده اند و درصد چربی بالایی دارند، و نیز افراد سنگین زیادی وجود دارند که نسبت عضلانی هستند. حتی با تجهیزات پیشرفته و معادلات پیچیده، اندازه گیری