استفاده از مکمل آهن در ورزشکاران

استفاده از مکمل آهن در ورزشکاران

مکمل آهن در ورزشکاران مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، باعث بهبود شاخص های موثر در انجام فعالیت ورزشی و در نتیجه بهبود کارآیی ورزشی آن ها می شود.؛
چای سبز

چای سبز

چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست .؛
کراتین

کراتین

کراتین به ورزشکاران کمک می کند تا فعالیت را با شدت بالاتر در مسابقه و تمرین اجرا کند، در نتیجه عملکرد را بهبود و اثر گذاری تمرین را افزایش می دهد. ؛
مزایای شیر مادر برای نوزاد

مزایای شیر مادر برای نوزاد

شیرمادر تمام نیازهای غذایی شیرخوار را تامین می کند. حتی در هفته اول تولد که هنوز جریان عادی شیر برقرار نیست ، نوزاد نیازی به غذا یا آشامیدنی دیگری ندارد و همان شیر برای رشد طبیعی او کافی است. ؛
اسید آسپاراتیک

اسید آسپاراتیک

ورزشکاران از کاهش خستگی در طول تمرین و رقابت، و در نتیجه افزایش استقامت سود می برند. ؛
مکمل کرومیوم

مکمل کرومیوم

کرومیوم می تواند برای ورزشکارانی مفید باشد که قصد دارند توده عضلانی خاص بدست آورده، ترکیب بدنی خود را بهبود داده و چربی و وزن بدن را کاهش دهند. ؛