فهرست فوایدی که قارچ های دارویی برای سلامتی ارائه می دهند طولانی است ( تقویت کننده مغز، محرک هورمون، حاوی آنتی اکسیدانی، عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات).؛

نکاتی برای کنترل قند خون بیماران دیابت سطح قند خون خود را بدانید سطح قند خون خود را حداقل یک بار در روز با دستگاه گلوکز سنج بررسی کنید و اطلاعات را یادداشت کنید. تا بدانید قند خونتان چه مقدار (نرمال، زیاد و کم) است. شما می توانید الگوها را تشخیص دهید و به متخصص

قارچ های یال شیر حاوی آنتی اکسیدان های بالقوه قوی است که آسیب رادیکال های آزاد را محدود می کنند، آنها همچنین در بسیاری از بیماری‌ها، از جمله بیماری قلبی، آرتریت و سرطان موثراند.؛

این قارچ برای بیماری آلزایمر، سرطان، دیابت، تبخال و بسیاری از بیماری‌های دیگر استفاده می‌شود.؛

متابولیسم شما نقش مهمی در حفظ عملکرد بدن شما دارد. برخی عوامل مانند سن، توده عضلانی و فعالیت بدنی می‌توانند بر نحوه استفاده متابولیسم شما از کالری برای انرژی تأثیر بگذارند.؛

از خار مقدس برای سوء هاضمه، عفونت ها، زخم ها و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می کنند.؛