برای ورزشکاران، بذر کتان، بیشتر جهت توانایی آشکارش در افزایش متابولیسم چربی، کمک به عملکرد استقامت و ارتقاء تغییرات ترکیب بدنی مطلوب شناخته می شود.؛

سینفرین، به طور بسیار متدوال در مکمل های چربی سوز و کاهش وزن یافت می شود و می تواند در کاهش چربی و وزن بدن به ورزشکاران کمک کند.؛

فلفل در مرهم های ورزشی به علت توانایی آشکارش جهت، ایجاد تسکین موقت درد عضلانی و مفصلی مرتبط با آرتریت، کمر درد، کشیدگی و رگ به رگ شدن است، زمانی که به صورت موضعی استفاده شود.؛

عسل دارای ۷۵ درصد مواد قندی،۵ درصد مواد سفیده ای و ۲ درصد مواد چربی است و از این رو ثابت می‌شود که عسل یکی از غذاهای نیروبخش است.؛

نارگیل خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروسی آن، بعلاوه نارگیل، محتوی آنتی اکسیدان های نیرومند و یک تحریک کننده ایمنی است. ؛

عقیده بر این است که دارچین، اثرات ضدالتهابی، ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و کاهش دهنده فشارخون را دارد . دارچین توانایی در کنترل سطوح قندخون و بهبود حساسیت به انسولین دارد.؛