باکتری اشریشیا کلای در روده انسان و حیوانات وجود دارد. افراد آلوده مقدار زیادی از باکتری را دفع می‌کند و اگر بهداشت فردی را درست رعایت نکنند، دست‌های آنها آلوده است و در هنگام تهیه مواد غذایی آلودگی را منتقل می کنند.؛

ورزشکاران از کاهش خستگی در طول تمرین و رقابت، و در نتیجه افزایش استقامت سود می برند.؛

بروملین، خصوصیات ضدالتهابی و ضددرد برای کمک به بهبود درد، التهاب عضلانی و مفصلی بعد از تمرین و تسهیل بهبود آسیب های ورزشی، به ویژه برای افرادی را دارد که با کبودی ها و مصدومیت های شدید مرتبط هستند.؛

ورزشکاران از توسعه محافظت در برابر خستگی عضله سود ببرند که به گسترش استقامت در طول تمرینات و مسابقات با شدت بالا و پایین کمک می کند.؛

برخی شواهد وجود دارد که مصرف مکمل بتائین سوخت و ساز چربی را بالا برده که می تواند گلیکوژن عضله را حفظ کند و به عملکرد استقامتی کمک کند.؛

برای بالا بردن رشد و توسعه استخوان ها، بهبود عملکرد ادراکی و ایجاد حفاظت در برابر التهاب ناشی از آسیب در اثر فشار تمرین برای ورزشکاران مفید است. بعلاوه، ادعا شده است که بور، سطوح تستوسترون را بالا می برد.؛