مطالعاتی درباره مقادیر مصرف کافئین پژوهشگران محدوده مطالعاتی آثار مقادیر گوناگون کافئین را بر عملکرد ورزشی (یا ظرفیت استقامتی) مطالعه کردند. در یک بررسی، دوچرخه سواران، ۳ مقدار مختلف کافئین یا دارونما را یک ساعت پیش از رکاب زنی تا درماندگی تا حدود ۸۰ درصد Vo2max دریافت کرده‌اند این مقادیر عبارت بودند از صفر میلی
رادیکال های آزاد رادیکالهای آزاد گونه هایی اند که می توانند به طور مستقل وجود داشته باشند و حاوی دست کم یک الکترون جفت نشده در پوسته خارجی خود می باشند و به طور قراردادی با یک نقطه سیاه رنگ نشان داده می شوند R۰ که جایگاه الکترون جفت نشده را نشان میدهد. برای مثال
آسپارتات و تحقیقات انجام شده در حالی که تحقیقات اولیه، طرفدار مکمل سازی آسپارتات برای افزایش استقامت بودند، تحقیقات عمدتآ بر پایه پژوهش های حیوانی بود و آسپارتات در ترکیب با دیگر مواد مغذی مانند منیزیم و پتاسیم یا آرژنتین استفاده شده بود. این امر، نتیجه گیری را در خصوص درصد عموم سخت می‌کند، در
فعالیت ورزشی در سرما بر خلاف بیماری هایی گرمایی، بسیاری از آسیب‌های ناشی از سرما می توانند با کنترل رفتار هنگام فعالیت ورزشی، رخ ندهند. انسان می تواند با پوشش مناسب، خودش را در مقابل خطرهای سرمایی ایمن کند و از گزند محیط آسیب رسان در امان بماند. امروزه با پیشرفت هایی که در طراحی
تحقیقات در زمینه کلاژن نوع ۲ دناتوره نشده مطالعات حوانی بر روی سگها و اسب ها مثبت بوده، و نشان داده شده است درمان با کلاژن نوع دو دناتوره شده (UC-II)، در کاهش درد کلی مفصل مفید است (دپارل و همکاران ۲۰۰۵؛ گوپتا و همکاران ۲۰۱۰). کرولی و همکاران (۲۰۰۹)، اثرات ۴۰ میلی گرم
فشار سرمایی عوامل موثر در کاهش دما وقتی فردی در معرض سرما – اعم از اینکه هوای سرد باشد یا آب سرد قرار می گیرد گرما از بدن به محیط انتقال می یابد. در این شرایط، انتقال گرما از مرکز بدن به پوست و از پوست به محیط افزایش می‌یابد. بیشتر گرمایی که از پوست