ورزشکاران مبتلا به پرخوری عصبی

ورزشکاران مبتلا به پرخوری عصبی

  ورزشکاران مبتلا به پرخوری عصبی در ورزشکاران مبتلا به پرخوری عصبی و پرخوری تحت بالینی مانند مبتلایان به بی اشتهایی عصبی در معرض خطر بسیاری از عارضه های تغذیه ای و سلامتی می باشند (برای مثال: کمبودهای مواد مغذی، خستگی مزمن، ناهنجاری های غدد درون ریز و کاهش چگالی مواد معدنی استخوان). به علاوه،

تعادل کالریک

تعادل کالریک

  تعادل کالریک غذاها، به ویژه چربی ها و کربوهیدرات ها، حاوی انرژی هستند. این انرژی توسط سلول های بدن آزاد می شود و مورد استفاده قرار می گیرد تا اعمال و وظایف زندگی، از جمله فعالیت بدنی (ورزش) را حمایت کند. پروتئین ها از دسته مواد غذایی سوختی اصلی نیستند؛ اما آنها هم کالری

کم خونی ورزشی

کم خونی ورزشی

کم خونی ورزشی توسط بیشتر ورزشکاران به ویژه آنهایی که در آغاز یک دوره ی تمرینی شدید قرار دارند، تجربه می شوند.؛
مشکلات دستگاه گوارش در ورزشکاران

مشکلات دستگاه گوارش در ورزشکاران

مشکلات دستگاه گوارش در ورزشکاران نوسانات مکرر وضعیت آب داری می تواند مشکلات مربوط به هضم و جذب غذا در ورزشکاران را موجب شود که نیازمند مراقبت ویژه در مصرف آب کافی (مطابق با نیاز) است. فشار مرتبط با مسابقه و بیش تمرینی نیز نوعی نگرانی است. نارحتی های GI (شامل تهوع، التهاب معده و

ترکیبات بیولوژیک موجود در پروتئین وی

ترکیبات بیولوژیک موجود در پروتئین وی

  ترکیبات بیولوژیک موجود در پروتئین وی محتوای اسید آمینه ای در مجموع، پروتئین وی تمامی اسیدهای آمینه ضروری را داراست، در مقایسه با منابع پروتئینی دیگر، وی دارای غلظت بالایی از اسیدهای آمینه شاخه دار (BCAS) است. پروتئین وی به خصوص حاوی مقادیر بالایی از اسیدآمینه لوسین است که عامل مهمی در رشد و