گرلین مصرف غذا را افزایش می دهد و به ذخیره چربی بدن کمک می کند همچنین در محافظت از عضلات شما در برابر ضعف و تشکیل استخوان و متابولیسم نقش دارد.؛

لپتین هورمونی است که بافت چربی (چربی بدن) ترشح می کند و به بدن کمک می کند وزن طبیعی خود را به مدت طولانی حفظ کند. این کار را با تنظیم گرسنگی با ایجاد احساس سیری (احساس سیری) انجام می دهد.؛

متابولیسم شما نقش مهمی در حفظ عملکرد بدن شما دارد. برخی عوامل مانند سن، توده عضلانی و فعالیت بدنی می‌توانند بر نحوه استفاده متابولیسم شما از کالری برای انرژی تأثیر بگذارند.؛

از خار مقدس برای سوء هاضمه، عفونت ها، زخم ها و بسیاری از بیماری های دیگر استفاده می کنند.؛

قارچ چاگا بررسی اجمالی چاگا قارچی است که روی تنه درختان به ویژه درختان توس رشد می کند. این گیاه یک رشد چوبی به نام کونک تولید می کند که مواد مغذی را از چوب جذب می کند. قارچ چاگا ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کند. حاوی برخی مواد شیمیایی است که اثرات آنتی

کولین عملکرد فیزیکی، عملکرد شناختی، بهبود عملکرد ماهیچه ها، افزایش سطح انرژی و کاهش خطر آسیب و به ریکاوری عضلانی کمک می کند.؛