خطرات سلامتی مرتبط با چاقی چاقی یک بیماری مزمن است. به طور کلی زمانی که شاخص توده بدنی BMI)) 30 یا بالاتر دارید تعریف می شود. این وضعیت شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری هایی مانند: بیماری قلبی و سکته مغزی فشار خون بالا دیابت برخی سرطان ها آرتروز نقرس افسردگی آپنه انسدادی
غذاهایی که برای قلب مضر هستند ۱- شکر، نمک، چربی با گذشت زمان، مقادیر زیاد نمک، شکر، چربی های اشباع شده و کربوهیدرات های تصفیه شده خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می دهد. اگر نگران قلب خود هستید، بهتر است اینها را از چرخش منظم دور نگه دارید. اما به جای تمرکز بر
تداخلات دارویی چیست؟ وقتی یک دارو درست عمل کند، سلامتی شما را تقویت می کند یا به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید. اما اگر یک دارو با چیز دیگری که وارد بدنتان می‌کنید مانند داروی دیگر، با یک غذای خاص به خوبی ترکیب نشود، می‌تواند مشکلاتی ایجاد کند. وقتی این اتفاق می
فواید فولات (اسید فولیک) ویتامین B9 برای سلامتی فولات که به عنوان ویتامین B9 یا اسید فولیک نیز شناخته می شود، یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. بسیاری از غذاها به طور طبیعی حاوی فولات هستند، مانند سبزیجات با برگ سبز تیره، لوبیا، غلات کامل و تخم مرغ. تولید کنندگان مواد غذایی اسید
دیزی وحشی با نام های دیگر گل مروارید هومیوپاتی، بابونه وحشی یک گیاه است. قسمت هایی که در بالای زمین رشد می کنند برای تهیه چای دارویی استفاده می شود. مردم برای سرفه، برونشیت، اختلالات کبد و کلیه و تورم (التهاب) از چای بابونه وحشی استفاده می کنند. آنها همچنین از آن به عنوان یک
