زمانی که فعالیت ورزشی در گرما انجام میشود، حداکثر فعالیت ظرفیت هوازی ورزشکاران کاهش می یابد. به نظر می رسد کاهش صرف نظر از وضعیت سازگاری گرمایی یا آمادگی جسمانی فرد رخ می دهد، هنگام فعالیت ورزشی در گرما نه تنها توازن هوازی کاهش می یابد، بلکه زمان رسیدن به درماندگی نیز کاهش می

  فعالیت ورزشی بی هوازی در گرما مطالعات نسبتآ اندکی که فعالیت های ورزشی بی هوازی را درگرما بررسی کرده اند. نوعآ تغییری را در عملکرد قدرتی یا توانی مشاهده نکرده اند. یا گزارش کرده اند، عملکرد قدرتی یا توانی در هوای گرم افزایش می یابد. پژوهشگری با استفاده از غوطه وری در آب گرم

مشکلات دستگاه گوارش در ورزشکاران نوسانات مکرر وضعیت آب داری می تواند مشکلات مربوط به هضم و جذب غذا در ورزشکاران را موجب شود که نیازمند مراقبت ویژه در مصرف آب کافی (مطابق با نیاز) است. فشار مرتبط با مسابقه و بیش تمرینی نیز نوعی نگرانی است. نارحتی های GI (شامل تهوع، التهاب معده و

انتقال اکسیژن موثر در ورزشکاران تصور این که یک ورزشکار چگونه می تواند بدون سازوکار کارآمد جذب اکسیژن کافی، انتقال اکسیژن از طریق خون به سلول های فعال، استفاده موثر از اکسیژن منتقل شده با داشتن آنزیم های اکسایشی کافی در میتوکندری، دفع موثر فرآورده های ناشی از اکسیژن (دی اکسید کربن) و مواجهه با

ممکن است فعالیت ورزشی در دراز مدت، باعث افت سدیم خون شود که بالقوه کشنده است.؛

سوخت و ساز به واکنش های شیمیایی مسیرهای آنابولیکی و کاتابولیکی سلول گویند.؛