کاکائو محتوی اسیدهای چرب؛ مواد معدنی همچون، منیزیم، مس، پتاسیم، کلسیم؛ و پلی فنول است همچنین با بهبود عملکرد عروقی، موجب افزایش جریان خون و مواد مغذی به عضلات در طول تمرینات ورزشی می شود.؛

امروزه گیاهان دارویی، در چای ها و از این دست، به شکل مایع، مانند نوشیدنی های انرژی زا و قرص ها و کپسول ها، مورد استفاده قرار می گیرند.؛

اورنیتین، یک اسید آمینه غیرضروری است. آن را می توان در غذاهای غنی از پروتئین از جمله، گوشت، ماهی، لبنیات و تخم مرغ یافت.؛

DMAA یکی از مشتقات دارویی آمفتامین است. DMAA به طور فراوان در نزدیک به ۲۰۰مکمل ورزشی یافت می شود، که به طور معمول به عنوان یک تقویت کننده بیش از تمرین یا موسوم به چربی سوز توصیه شده است.؛

وزن و ترکیب بدنی تغییر ترکیب بدنی، وابسته به انرژی و کالری دریافتی است. ورزشکاران باید جهت از دست دادن ذخایر چربی بدن و تغییر ترکیب بدنی زمانی تمرین کنند که در یک وضعیت کاهش کالری یا انرژی قرار بگیرند. برای برخی ورزشکاران، محدود کردن شدید کالری، جهت رسیدن و حفظ ترکیب بدنی خالص نیاز

اصطلاح گیاه خواری در مورد ورزشکاران زیادی بکار می رود و دامنه آن شامل ورزشکارانی است که گوشت قرمز نمی خورند تا افرادی که تمام محصولات حیوانی را مصرف نمی کنند، می باشد.؛