رژیم عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز شرایطی به علت عدم توانایی هضم لاکتوز، قند موجود در شیر است. رژیم عدم تحمل لاکتوز برای درمان عوارض ناشی از لاکتوز هضم نشده به وجود آمده است. لاکتوز قند اصلی شیر است. به طور طبیعی لاکتوز زمانی که به روده کوچک می رسد توسط آنزیم لاکتاز

پروبیوتیک – نام های دیگر: بیفیدوباکتریوم، لاکتوباسیلوس، اشرکی، آنتروکوکوس، ساکارومیسس پروبیوتیک از چه تشکیل شده است: پروبیوتیک، میکروارگانیسم های زنده طبیعی یافت شده در دستگاه گوارش هستند که، اگر در سطوح کافی حفظ شوند، گمان می شود، موجب حمایت سلامت روده و افزایش عملکرد دستگاه ایمنی می شوند. پروبیوتیک ها ماهیت باکتریایی دارند، بنابراین نام

  نمک های لاکتاتی و پلی لاکتات لاکتات سوخت خوبی برای قلب انسان به شمار می رود. مقدار پالایش و اکسیداسیون لاکتات در چند مطالعه فراتر از مقداری بوده است که با گلوکز به دست آمده است. هنگام فعالیت ورزشی با شدت متوسط، بیشترین لاکتات ای که در خون ظاهر می شود از سوی تارهای

  مکمل ایزومالتوز و مطالعات انجام شده تحقیقات عظیم ارزیابی کننده ی مزایای ایزومالتوز با آزمودنی هایی انجام شده است که از مشکلات سلامتی مانند، سندرم متابولیک و دیابت داشته اند؛ با این حال، نتایج مطلوب بوده است. برای مثال، یک مطالعه ی خوب طراحی شده از مردان دارای اضافه وزن یا چاق دارای سندرم

  تاثیر مصرف MCT بر تجزیه گلیکوژن عضلات پژوهشگرانی ادعا کردند خوردن (تری اسیل گلیسرول زنجیره متوسط) MCT می تواند در کاهش تجزیه گلیکوژن موثر باشد.  بنابراین، در پژوهشی، پژوهشگران ۲۵ گرم، MCT را یک ساعت پیش از ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی با ۸۴ درصد VO2max به آزمودنی های خود خورانده اند. مقادیر بتا هیدروکسی

  سنکوب گرمایی سنکوپ گرمایی به ندرت در ورزشکاران آماده رخ می دهد، در بیشتر مواقع این عارضه زمانی رخ می‌دهد که فرد مدت زمان طولانی را در گرما ایستاده یا برای یک دوره زمانی طولانی در وضعیت دائم به فعالیت ورزشی پرداخته است. علت سنکوپ گرمایی به وجود آمدن یک حوضچه خون در رگهای