فیبرات ها نوعی داروی کاهش دهنده کلسترول هستند. آنها با کاهش تری گلیسیرید و افزایش کلسترول HDL کار می کنند. در افرادی که دارای تری گلیسیرید بالا هستند، فیبرات می تواند به طور قابل توجهی خطر بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته را کاهش دهد.؛

چاقی به علاوه سبک زندگی بی تحرک به عوامل خطر برای سندرم متابولیک کمک می کند. اینها عبارتند از کلسترول بالا، مقاومت به انسولین و فشار خون بالا. این عوامل خطر ممکن است منجر به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ شود.؛

ماکا بررسی اجمالی ماکا که به آن جینسنگ اندین، جینسینگ پرو، لپیدیوم مینی یا لپیدیوم پروویانوم نیز می‌گویند، از بستگان تربچه است و بویی شبیه به لپه دارد. این گیاهی است که در فلات های مرتفع رشته کوه های آند می روید. حداقل ۳۰۰۰ سال است که به عنوان سبزی ریشه ای کشت می شود.

لوتئین معمولاً برای پیشگیری از بیماری های چشمی، از جمله آب مروارید و بیماری که منجر به از دست دادن بینایی در افراد مسن می شود؛

بعد از پرخوری چه باید کرد  آروم باش خودتو کتک نزن یک وعده غذایی پرکالری سلامت شما را خراب نمی کند. به علاوه، احساس گناه بیش از حد در مورد عادات غذایی می تواند شما را به انکار خود سوق دهد. این می تواند باعث شود احساس محرومیت کنید و سپس در یک چرخه ناسالم

داروهای مختلف می توانند آلرژی را درمان کنند، از جمله استروئیدها و آمپول های آلرژی، اما معمولاً اولین چیزی که باید امتحان کنید آنتی هیستامین است. داروهای آلرژی چگونه کار می کند؟ برای بسیاری از افراد، درمان آلرژی واکنشی است. حس خفگی ،از چشمات اشک می ریزد و بعد برای تسکین به قفسه دارو می