DHEA

DHEA -دهیدرواپی آندراسترون
DHEA از چه تشکیل شده است: دهیدرواپی آندراسترون (DHEA)، یک پیش ساز هورمونی آنابولیک یا پیش ماده تستوسترون است. پیش سازهای هورمونی در سال۱۹۹۸ زمانی که مارک ام سی گویر، یک بازیکن بیسبال به مصرف مکمل آندرو اعترف کرد و ادعا شد که این ماده به او جهت کسب توده عضلانی، قدرت ، توان و متعاقب آن بهبود یافتن در توانایی انجام بازی های خطرناک او کمک کرده، بسیار محبوب شد. آندرو، نام یک مکمل که محتوی آندرواستندیون و بسیار بدون تجویز پزشک فروخته شده بود.
DHEA چگونه عمل می کند: DHEA می تواند به صورت آندرواستدیول یا آندرواستدیون تبدیل شود، هر دوی آنها نیز می تواند به تستوسترون تبدیل شوند. در مردان بعد از سن ۳۰سال، غلظت تستوسترون آزاد سرم ۱٫۲ درصد در هر سال کاهش می یابد. تصور می شود، مصرف مکمل خوراکی با DHEA، دسترسی به پیش سازهای تستوسترون را افزایش داده، و از این کاهش جلوگیری می کند. همچنین این باور وجود دارد که ورزشکاران جوان نیز، افزایش تستوسترون را تجربه می کنند.دو مشکل قابل توجه در این تفکر وجود دارد؛ اول این که ، مصرف خوراکی و جذب DHEA، باید از مسیر جذب و تخریب توسط کبد گذر کند. دوم این که، DHEAباید به آندرواستندیول یا آندرواستندیون تبدیل شود و سپس آنها باید باید به تستوسترون تبدیل شوند.متاسفانه، آندرواستندیول و آندرواستندیون، می توانند انواع مسیرهایی را بپیمایند که در انتها باعث تولید هورمون های جنسی همچون استروژن می شوند. در واقع، بسته به مسیر، DHEA می تواند هم بر تستوسترون و هم بر استروژن اثر بگذارد.
DHEA و مزایای عمکردی: ممکن است ورزشکاران به واسطه افزایش تولید تستوسترون؛ که سطوح بالای آن سبب افزایش توده خالص بدن، قدرت و توان خواهد شد، سود ببرند.
DHEA و میزان معمول مصرف: مطالعات تحقیقاتی، میزان های مختلفی از ۱۰۰-۵۰میلی گرم گرفته تا۱۶۰۰میلی گرم در روز را استفاده کرده اند.
عوارض : زمان خرید و استفاده از DHEA و دیگر مکمل ها ی پیش ساز هورمونی، باید به شدت احتیاط کنید. شدت عوارض جانبی مکمل های DHEA از دیگر پیش سازهای هورمونی همانند، آندرواستندیون که می توانند باعث ژنیکوماستی(بزرگ شدن سینه در مردان) شده، سطوح کلسترول HDL را کاهش داده، به طور منفی بر وضعیت روانی فرد اثر بگذارند ، کمتر است. مکمل های رژیمی به بازار عرضه شده به عنوان افزایش دهنده های تستوسترون طبیعی، اغلب محتوی پیش سازهای هورمونی هستند که بر روی برچسب آن ها ذکر نشده، خالص بودن آن ها نگرانی ایجاد می کند.