اسید آلفا لینولنیک (ALA)

اسید آلفا لینولنیک (ALA)

اسید آلفا لینولنیک با کمک به حفظ ریتم طبیعی قلب و پمپاژ، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.

قارچ های که برای سیستم ایمنی مفیداند

قارچ های که برای سیستم ایمنی مفیداند

فهرست فوایدی که قارچ های دارویی برای سلامتی ارائه می دهند طولانی است ( تقویت کننده مغز، محرک هورمون، حاوی آنتی اکسیدانی، عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات).

نکاتی برای کنترل قند خون بیماران دیابت

نکاتی برای کنترل قند خون بیماران دیابت

نکاتی برای کنترل قند خون بیماران دیابت سطح قند خون خود را بدانید سطح قند خون خود را حداقل یک بار در روز با دستگاه گلوکز سنج بررسی کنید و اطلاعات را یادداشت کنید. تا بدانید قند خونتان چه مقدار (نرمال، زیاد و کم) است. شما می توانید الگوها را تشخیص دهید و به متخصص

قارچ یال شیر

قارچ یال شیر

قارچ های یال شیر حاوی آنتی اکسیدان های بالقوه قوی است که آسیب رادیکال های آزاد را محدود می کنند، آنها همچنین در بسیاری از بیماری‌ها، از جمله بیماری قلبی، آرتریت و سرطان موثراند.

قارچ ریشی

قارچ ریشی

این قارچ برای بیماری آلزایمر، سرطان، دیابت، تبخال و بسیاری از بیماری‌های دیگر استفاده می‌شود.

مکملهای ورزشی

ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)

ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)

EPA از لخته شدن آسان خون جلوگیری می کند، سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد و اثراتی دارد که ممکن است درد و تورم را کاهش دهد.
دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)

دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)

DHA نقش کلیدی در رشد چشم و بافت های عصبی دارد. DHA همچنین ممکن است با کاهش ضخامت خون، کاهش تورم (التهاب) و کاهش سطح تری گلیسیرید خون، خطر بیماری قلبی و گردش خون را کاهش دهد.
هیستیدین

هیستیدین

این اسید آمینه عمدتاً در غذاهای پر پروتئین یافت می شود. غذاهایی مانند گوشت (به عنوان مثال گوشت شکار، گوشت گاو، گوساله، بره، خوک)، مرغ، ماهی، غذاهای دریایی، تخم مرغ، محصولات لبنی، کینوا، گندم سیاه، سویا و دانه های کنجد.
مکمل کولین

مکمل کولین

مکمل های کولین می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب، آسیب عضلانی، دوران بارداری، مزایای عملکردی در ورزشکاران و سایر شرایط سلامتی کمک کنند.
کارنوزین

کارنوزین

کارنوزین شروع خستگی را مهار می کند. کارنوزین یک بافر است، که pH را کاهش می دهد و کمک میکند عضلات به کار خود ادامه دهند.
عوارض ملاتونین چیست؟

عوارض ملاتونین چیست؟

عوارض ملاتونین چیست؟ آیا مصرف مکمل ملاتونین خطراتی دارد؟ ملاتونین، یک هورمون عصبی که توسط غدد صنوبری مغز ترشح می شود، حتی زمانی که در دوزهای بالا مصرف شود، بی خطر به نظر می رسد. با این حال، هیچ مطالعه ای در مورد عوارض جانبی طولانی مدت یا تأثیر آن بر سایر عملکردهای بدن وجود

مخمل شاخ گوزن

مخمل شاخ گوزن

مخمل شاخ گوزن مخمل شاخ گوزن یک درمان طب سنتی چینی است. از نام های دیگر آن می توان به شاخ مخملی و مخمل شاخی اشاره کرد که از شاخ گوزن نابالغ ساخته شده است که با موهای مخملی پوشیده شده است. در این مرحله شاخ ها از غضروف ساخته می شوند. شاخ‌ها همچنین حاوی

مکمل های غذایی برای ورزش و عملکرد ورزشی چیست؟

مکمل های غذایی برای ورزش و عملکرد ورزشی چیست؟

مکمل های غذایی برای ورزش و عملکرد ورزشی چیست؟ مکمل های غذایی برای ورزش و عملکرد ورزشی چیست و چه کاری انجام می دهند؟ اگر به طور منظم ورزش می کنید، و به خصوص اگر یک ورزشکار هستید و در مسابقات ورزشی شرکت می کنید، می دانید که یک رژیم غذایی مناسب و مایعات فراوان