بهبود عملکرد و تسریع ریکاوری باعث شده‌اند که مکمل‌ها به یکی از پرمصرف‌ترین محصولات در بین ورزشکاران تبدیل شوند.؛

از قارچ کوردیسپس برای عملکرد ورزشی، اختلالات کلیوی، مشکلات کبدی و مشکلات جنسی استفاده می کنند.؛

دامیانا درختچه ای وحشی است که در مکزیک، آمریکای مرکزی و هند غربی می روید. از برگ و ساقه آن برای تهیه دارو استفاده می شود. مردم از دامیانا برای درمان برخی  بیماری ها استفاده می کنند، اما هیچ مدرک علمی خوبی برای حمایت  استفاده از آن وجود ندارد. چگونه کار می کند؟ دامیانا حاوی

آشواگاندا  فواید ثابت شده آشواگاندا برای سلامتی مزایای بالقوه آشواگاندا شامل عملکرد ورزشی و خواب بهتر است. برخی تحقیقات نشان می دهد که این گیاه ممکن است به افراد مبتلا به بیماری هایی مانند اضطراب و ناباروری کمک کند، اما مطالعات قوی تری مورد نیاز است. آشواگاندا یکی از مهم ترین گیاهان در آیورودا (آیورودا