پر اشتهایی عصبی پر اشتهایی (پرخوری) یا به عبارتی ( سیری ناپذیری) نوعی اختلال تغذیه است که در آن افراد، وزن بدن خود را با استفراغ پس از صرف غذا و یا با استفاده از ملین ها کنترل می‌کند. ویژگی این بیماری،  پرخوری بیش از حد می باشد که طی آن فرد غذای زیادی

  نقش مکمل کراتین در افزایش وزن در ورزشهای قدرتی و توانی، فراوان از کراتین استفاده می‌شود و تبدیل به یکی از مشهورترین مکمل ها در چند دهه اخیر شده است. کراتین معمولاً  در گوشت وجود دارد و رژیم های غذایی غیر گیاهخواری تقریبا ۱ گرم کراتین در روز را تامین می کند. کراتین مورد

  مطالعات انجام شده در زمینه مکمل آرژنین یک مطالعه در سال ۲۰۰۹ ( لیو و همکاران)، دریافت ۶ گرم مکمل آرژنین توسط ورزشکاران خود تمرین کرده در گسترش تولید نیتریک اکساید اثربخش نبوده است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ (بلومر و همکاران) از انواع مختلف پیش از تمرین مکمل های تحریک کننده نیتریک اکساید

  مطالعات انجام شده در زمینه بتائین مزایای بالقوه ی بتائین در ارتباط با عملکرد ورزشی، به نظر چند وجهی است هرچند که نتایج مطالعات انسانی خوب طراحی شده تا امروز ترکیبی بوده‌اند. برای مثال، یک مطالعه خوب طراحی شده دریافت که مصرف مکمل با ۲/۵ گرم بتائین در ترکیب با ۵۰۰ میلی لیتر نوشیدنی

شنبلیله نام دیگر: گیاه شنبلیله گرایی کام، شاخ بز این گیاه از چه تشکیل شده است: یک گیاه دارویی گل دار سفید از خانواده ی نخود، به طور معمول برای اهداف آشپزی با برگ های خشک شده یا تازه استفاده میشود و دانه های آن به عنوان یک داروی گیاهی، ادویه و سبزی جهت معطر

مطالعات انجام شده در زمینه پروتئین وی: بیشتر تحقیقات بر استفاده از پروتئین وی قبل و بعد از جلسه تمرین متمرکز شده و نتایج مثبتی را نشان داده‌اند. مصرف پروتئین قبل از جلسه تمرین می تواند، تخریب پروتئین را کاهش، تعادل پروتئین را بهبود، نشانگرهای تخریب عضله همانند، کراتین کیناز را کاهش و گلیکوژن عضله