کلسیم Ca حدود ۹۹ درصد کلسیم بدن در استخوانها و دندانها قرار دارد که برای ساخت و حفظ قدرت آنها ضروری می‌باشد. یک درصد باقی مانده کلسیم بدن را می‌توان در بافتها و مایعات بدن پیدا نمود که در فرآیند لخته شدن خون و انقباض عضلات شرکت می کند. برای جذب کلسیم مواد غذایی

  عارضه های قلبی عروقی وابسته به پرخوری و زیاد خوری معمولا عارضه های قلبی عروقی وابسته به پرخوری و خارج کردن غذا از بدن نسبت به بی تعادلی های الکترولیتی ناشی از پرخوری جنبه ثانویه دارد. افرادی که زیاد از خلط آور های گیاهی استفاده می‌کنند احتمالاً به التهاب میوکاردی (التهاب لایه میانی عضله

  کمبود و نقش آهن در ورزشکاران زن کمبود آهن (غلظت های فریتین کمتر از ۲۰ میکروگرم بر لیتر)، یکی از شایع‌ترین کمبودهای مواد مغذی در دنیاست. با توجه به گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۰۳، تقریباً ۴ تا ۵ میلیارد نفر – یا ۶۶ تا ۸۰ درصد جمعیت جهان، به کمبود آهن

  مطالعات انجام شده در زمینه جینگو بیلونا بیشتر تحقیقات، بر تاثیرات ادراکی کوتاه ‌مدت، پیرو یکبار مصرف جینگو بیلونا تمرکز داشته اند، مطالعات طولانی مدت اثر جینگو بیلونا را بر کاهش عملکرد ادراکی و جلوگیری از زوال عقل بررسی کرده اند. در حالی که برخی از مطالعات یک تاثیر مثبت را نشان می دهند،

بیشتر مطالعات موجود که توانایی ورزشکار را جهت مقابله با استرس ارزیابی کرده‌اند، بر تاثیر جینسنگ بر تغییرات ناشی از تمرین در عملکرد ایمنی و فشار اکسیداتیو تمرکز داشته اند.؛

دانه انگور انگور، یکی از اعضای خانواده میوه توت، برای مدت طولانی به عنوان یک نیروگاه غذایی با مصارف دارویی در نظر گرفته شده است که قدمت آن، به یونان باستان بر می گردد. دانه هایی آن محتوای یک دسته بی نظیر از ترکیبات گیاهی به نام، کامپلکس پرآنتوسیانیدین الیگومریک (OPCs) بوده که دارای خواص