محاسبه چربی مورد نیاز روزانه ورزشکاران استقامتی در ورزشکاران استقامتی، چربی مورد نیاز معمولاً پس‌ از تعیین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز محاسبه می‌شود. کربوهیدرات‌ها سوخت اصلی ورزش‌های استقامتی به شمار می‌رود و از پروتئین‌ها نیز برای ترمیم بافت‌های عضلانی پس ‌از فعالیت‌های طولانی‌ مدت، به‌ ویژه ورزش‌هایی که در آن وزن بدن حمل می‌شود،

ریسک فاکتورهای این بیماری در زنان افراد چاق، نژاد سفید بودن، پیری و تراکم استخوانی بیشتر می باشند.؛

همه ورزشکاران باید تشویق شوند تا مواد مغذی استخوان ساز ( کلسیم، منیزیم، ویتامین D ) را در رژیم غذایی خود دریافت کنند.؛