اسیدهای چرب امگا ۳ می توانند برای کاهش کوفتگی عضلانی سودمند بوده و مزیت های متعدد دیگری هم داشته باشند.؛

مطالعات مصرف وانادیوم در افراد سالم مطالعاتی که آثار شبه انسولینی خوردن، کوتاه مدت و بلند مدت وانادیوم را در افراد سالم غیر مقاوم در برابر انسولین بررسی کرده باشند وجود ندارد. با این همه در یک بررسی پس از آنکه حساسیت انسولین با یک آزمون تحمل گلوکز خوراکی در آزمودنی های غیر مقاوم به

مطالعات نشان می دهند که مصرف مکمل کروم، تاثیری بر افزایش توده خالص بدن ندارد.؛

متیل سولفونیل متان MSN مکانسیم های چندگانه ای دارد که بواسطه آن ها می تواند مزایایی برای آرتروز مفاصل فراهم کند.؛

ورزشکاران ممکن است از توسعه انرژی و استقامت در طول تمرینات و مسابقه بهرمند شوند.؛

  نارینین – نارنجینین مرکبات به ویژه گریپ فروت، محتوی یک فلاونوئید شناخته شده به عنوان نارینین هستند. نارینین، علت اصلی تلخی در مرکبات است و دربدن به نارنجینین تبدیل می شود. برای ده ها سال گریپ فروت، به عنوان یک میوه مفید برای کاهش وزن شناخته می شده است. ادعا می شود رژیم غذایی