اسید آمینه های شاخه دار(BCAAs) شامل: اسید امینه لوسین، ایزولوسین و والین هستند. هر سه اسید امینه های ضروری هستند؛ آنها نمی توانند در بدن ساخته شوند و باید از طریق رژیم غذایی غنی از پروتئین مصرف شوند.؛

مکمل ZMA برای ورزشکارانی که قصد دارند توده بدنی خالص را افزایش ، خواب و ریکاوری را بهبود ببخشند و سطوح تستوسترون را افزایش دهند مناسب است ؛

ورزشکاران را برای تحمل بهتر در تمرینات شدید و همچنین در توانایی های ادراکی مانند:توجه، تمرکز، زمان و واکنش(عکس العمل) و تصمیم گیری های تاکتیکی در طی مسابقه توانمند می سازد؛

ملاتونین، یک هورمون است که به طور طبیعی در پاسخ به ساعت شبانه روزی طبیعی و نور محیطی در بدن تولید می شود. ؛

برنج از غلات بسیار مغذی و پر مصرف ترین ماده غذایی است و بیشترین مقدار انرژی بدن از این ماده غذایی تامین می شود. ؛

دش DASH یک رژیم غذایی متعادل و انعطاف پذیر است که کمک می کند به ایجاد سبک غذا خوردن سالم برای کاهش فشار خون و سلامتی قلب . ؛