مطالعات انجام شده در زمینه کوآنزیمQ10: در حالی که در  پژوهش ها نشان داده است، تمرینات بدنی شدید موجب کاهش سطوح خونی کوآنزیم Q10 می شود، نتایج مختلطی از اعتبار مصرف مکمل روزانه برای محصولات افزایش دهنده در متغیر های عملکردی متمرکز شده بر قلب و عروق وجود دارد. بیش تر مطالعات دوسوکور و

مطالعات انجام شده در زمینه ویتامین E: در سال ۲۰۰۱ محققان دانشگاه ایالتی ارگان مشخص کردند که فعالیت استقامت مفرط، یک دوی فوق ماراتان ۵۰ کیلومتری (۳۱ مایلی) در زمین ناهموار، منجر به  افزایش نزدیک به ۲ برابری نشانگرهای استرس اکسیداتیو و متعاقب آن افزایش در میزان استفاده از ویتامین E در مقایسه با زمان

  آیا مصرف کراتین موجب افزایش کارایی ورزشکاران می شود هربس و همکارانش (۱۹۹۲)، نخستین کسانی بودند که اظهار کردند خوردن کراتین منوهیدارت می تواند ذخایر کراتین تام عضله را افزایش دهد(کراتین و فسفو کراتین). در آن مطالعه، خوردن ۵ گرم کراتین به مدت ۴ تا ۶ نوبت در روز به مدت چند روز، سبب

مطالعات انجام شده در زمینه مکمل گابا یکی از مشکلات مرتبط با گابا این است که مکمل های خوراکی نمی تواند از سد خونی مغزی عبور کرده، به مغز برسد. تعداد قابل توجهی از گیرنده‌های گابا در مغز واقع شده‌اند و ناتوانی گابا در رسیدن به این گیرنده ها احتمال اینکه گابا هرگونه تاثیر فیزیولوژیکی

تحقیقات انجام شده در زمینه گلوتاتیون به دلیل اینکه گلوتاتیون در سراسر دستگاه گوارش به خوبی جذب نمی شود، افزایش سطوح در گردش آن توسط مصرف مکمل مستقیم، عملاً غیر ممکن است. حتی در یک مطالعه تجویز خوراکی گلوتاتیون حاد با میزان مصرف بالا (۳ گرم) جهت تأثیر بر سطوح در گردش شکست خورد (ویتسکی

مطالعات انجام شده در زمینه کندرویتین بیشتر تحقیقات در مورد کندرویتین، بر جمعیت های مسنی متمرکز بوده است که از استئوآرتریت زانو یا لگن رنج می‌برند. در یک مفصل سالم، حداقل باید نزدیک شدن فضای بین استخوانی وجود داشته باشد. چنانچه غضروف از بین برود، فضای مفصلی باریک شده و احتمال توسعه استئوآرتریت افزایش می