تمرین بیش از حد عمل طبیعی سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد و بدن ورزشکار را که دچار بیش تمرینی شده است، مستعد عفونت می سازد.؛

تاثیر تغذیه روغن ماهی بر عملکرد ورزشی پژوهشگرانی، آثار تغذیه روغن ماهی و تمرین های ورزشی را در ۳۲ مرد غیر فعال مطالعه و دریافته اند فعالیت ورزشی به افزایش VO2max  منجر می شود، در حالی که مکمل سازی روغن ماهی تاثیری نداشته است. در پژوهش دیگری، دوچرخه سواران ورزیده به مدت ۳ هفته از

همان گونه که محبوبیت رژیم هایی غذایی گیاهی در میان ورزشکاران افزایش می یابد، خطر رژیم های غذایی که به طور ضعیف برنامه ریزی شده اند و متعاقب آن ها، کمبود مواد مغذی را به همراه دارند نیز، افزایش می یابد.؛

  اهمیت آهن برای ورزشکاران قدرتی / توانی ورزشکاران قدرتی / توانی، فعالیت های گوناگونی انجام می دهند که بیشتر حرکات آنها بسیار شدید و مستلزم حمل وزن است که پیامد آن هماچوری (دیدن خون در ادرار) است. هماچوری، وجود هموگلوبین و میوگلوبین در ادرار است که دلیل آن شکسته شدن سلول های قرمز خون

  تاثیر خوردن DHEA بر ترکیب بدن مطالعاتی که آثار خوردن DHEA را بر ترکیب بدن بررسی کرده اند، افزایش مقادیر آندروژن خون را پس از مکمل سازی DHEA نشان داده اند (۱۰۰ میلی گرم تا ۱۶۰۰ میلی گرم)، اما آثاری بر وزن بدن یا وزن خالص بدن نداشته است. در مطالعه دیگری، مکمل سازی

  آثار کوآنزیم Q10 بر عملکرد ورزشی کوآنزیم Q10 یا یوبیکینون، بخش یکپارچه ای از زنجیره انتقال الکترونی میتوکندری ها است. بنابراین، کوآنزیم Q10 نقش مهمی در فسفر دار شدن اکسایشی (فسفوریلاسیون اکسیداتیو) ایفا می کند. در درمان بیماری قلبی عروقی، از کوآنزیم Q10 برای تقویت بازیافت پس از جراحی قلبی استفاده می شود. در