EPA از لخته شدن آسان خون جلوگیری می کند، سطح تری گلیسیرید خون را کاهش می دهد و اثراتی دارد که ممکن است درد و تورم را کاهش دهد.؛

DHA نقش کلیدی در رشد چشم و بافت های عصبی دارد. DHA همچنین ممکن است با کاهش ضخامت خون، کاهش تورم (التهاب) و کاهش سطح تری گلیسیرید خون، خطر بیماری قلبی و گردش خون را کاهش دهد.؛

فهرست فوایدی که قارچ های دارویی برای سلامتی ارائه می دهند طولانی است ( تقویت کننده مغز، محرک هورمون، حاوی آنتی اکسیدانی، عملکرد ورزشی و ریکاوری عضلات).؛

قارچ میتاکه در مزایایی سلامت قلب، حمایت از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و مدیریت دیابت نقش دارد.؛

قارچ شیتاکه حاوی بسیاری از اسیدهای آمینه مشابه گوشت است، آنها همچنین دارای پلی ساکاریدها، ترپنوئیدها، استرول ها و لیپیدها هستند.؛

کولین با کاهش خطر بیماری های قلبی مرتبط است زیرا فولات و کولین با هم کار می کنند تا اسید آمینه هموسیستئین را به متیونین تبدیل کنند.؛