سرکوب سیستم ایمنی بدن ورزشکاران ورزش منظم برای حفظ سلامتی مفید است، اما تمرین شدیدتر می تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند و شانس ابتلا به مریضی را افزایش دهد. افزایش استعداد ابتلا به بیماری بعد از ورزش به افزایش هورمون های استرسی در طی ورزش و بعد از آن مربوط می‌شود. این امر می

سهم پروتئین در تامین هزینه ی انرژی مصرفی در شرایط استراحت حدود ۵تا۱۵ درصد است. هنگام فعالیت ورزشی ، این سهم نسبی احتمالا به دلیل افزایش تقاضای کربوهیدرات و چربی به عنوان سوخت ، کاهش می یابد.؛