کنترل احساسات به منظور کنترل مصرف کالری، الگوهای تغذیه احساسی اغلب هنگام تغذیه خارج از فصل مسابقات شایع تر است زیرا سطح تمرین پایین تر است و ورزشکار در طول روز زمان بیشتری برای فکر کردن به مواد غذایی دارد.؛