تحقیقات در زمینه زنجبیل و خواص ضد التهابی یک جفت مطالعه دو سوکور کنترل شده با دارونما، انجام شده توسط محققانی از دانشگاه جورجیا مشخص کرد که مصرف ۲ گرم در روز زنجبیل، چه به صورت خام یا به شکل گرما داده شده در مقایسه با دارونما، در طول یازده روز، درد عضلانی ناشی

گوگرد در تمام سلول‌های بدن وجود دارد و برای اصلاح ساخت غضروف بین استخوان ها، برای تاندون های که باعث اتصال عضلات و استخوانها می شوند و در ساختمان خود استخوان ها به کار می رود.؛