ریکاوری سیستم عصبی-عضلانی

ریکاوری سیستم عصبی-عضلانی

عملکرد سیستم عصبی-عضلانی، بر قدرت و توان تاثیر می‌گذارد که ریکاوری کافی، این سیستم حیاتی را ضروری می سازد. از تمامی سیستم‌های در حال ریکاوری، سیستم عصبی-عضلانی شاید کمتر شناخته شده باشد ارتباط بین سیستم عصبی مرکزی و محیطی، انقباض عضلانی و حرکت را سیگنال رسانی می کنند.

تعداد فیبرهای عضله و واحدهای حرکتی به کار گرفته شده، همراه با سرعت انقباض و میزان نیروی که عضله می تواند تولید کند، بستگی به ریکاوری کافی سیستم عصبی -عضلانی دارد. راه هایی برای ارزیابی عملکرد سیستم عصبی -عضلانی وجود دارد، اما تحقیقات محدودی در ارتباط با اثرات مکمل‌های غذایی یا اثرات دیگر مکمل‌های ریکاوری غیر تغذیه ای موجود است.